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妨碍孩子发育的3种垃圾食品 你中招了吗

来源:爱靓丽编辑:xiaolin发表时间:2016-10-28

导读:在儿童发育的阶段,想孩子的骨骼健康,要注意下面5种食物要谨慎食用,易妨碍身体发育。长期吃以下垃圾食品是不利于长个子的,作为我们生活中的主食几乎天天都要接触。所以家长要特别关注小孩子的饮食,以免妨碍孩子正常发育。

第一种:各种的碳酸饮料。

根据资料调查,孩子如果喜欢吃碳酸饮料的话会影响宝宝正常的发育,而且是可乐型的饮料中磷含有量是最好的,如果孩子长时间喝的话会导致身体里缺钙,然后磷比例失调,就会造成孩子发育比较慢。

第二种:各种的“垃圾食品”。

比如是在外面买的油炸食品,膨化食品,还有一些腌制的食品等,这些东西都是用了很多的添加剂和香精,防腐剂,还有色素等等等制造出来的“垃圾食品” 如果长期的吃这种类型的东西,就会导致孩子的营养不良,发育不好。

第三种:各种的糖果。

孩子吃糖太多会影响孩子体内的脂肪的消耗,然而造成宝宝的脂肪堆积,而且还会影响钙质的代谢!有一些专业的认识任务,吃糖果的次数达到16%-18%的话,就会让体内的钙质发生代谢絮乱,而且还会妨碍到体内的钙化作用,从而影响长高。

标签:垃圾食品   

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