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孕妇吃什么水果好?健康吃出来(3)

来源:爱靓丽编辑:zezhlin发表时间:2013-09-29

导读:孕妇吃什么水果好?水果中含有丰富的营养元素,深受大家的喜爱。孕妇作为最为特殊的人群,对于水果的要求更高,不仅要保证准妈妈的身体健康,而且还要为胎宝宝提供营养物质。

西柚:西柚的天然叶酸对早期妊娠以及整个怀孕期来说是非常重要的,叶酸能满足胎儿身体成长的需求使胎儿在宫内发育迅速,增加胎儿的体重。并且西柚的天然叶酸能让孕妇妊娠高血压症、胎盘早剥和患上巨幼红细胞贫血等疾病降低发生率,因此,西柚也是准妈妈们的水果菜单首选。
标签:孕妇   水果   健康   
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