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5种简单瘦身减肥舞,塑身减肥的舞蹈(2)

来源:爱靓丽编辑:aikin发表时间:2013-12-25

导读:跳舞既能娱乐有能让人变得更有气质,有写舞蹈还能有美体塑身的效果,有没有比较简单的瘦身减肥舞呢?肯定是有的,肚皮舞、拉丁舞、芭蕾舞等这些都是可以塑身的,通过练习简单的舞蹈就可以实现。

简单瘦身减肥舞

三、瘦身减肥舞:芭蕾舞

芭蕾舞需要踮起脚来跳,对很多人来说是有难度,不过可以入门学习,对瘦手臂和腿很有帮助。经过一段时间的练习,可以有很好的美体塑身效果,更能增加个人的气质也更美丽。

标签:瘦身   减肥舞   减肥方法   跳舞减肥   
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