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30岁女人保养秘诀 如何预防衰老(3)

来源:爱靓丽编辑:aikin发表时间:2013-12-13

导读:女人过了30岁就很容易衰老,所以需要进行保养,那么有什么办法可以延缓衰老,让颜容保持青春呢?小编为你推荐30岁女人保养秘诀。

30岁女人保养秘诀

 

三、可以食用胶原蛋白

人体中含有丰富胶原蛋白,假如缺少胶原蛋白,肌肤就会出现干瘪、粗糙、指甲断裂、头发分叉等情况,还会出现各种衰老现象。鱼皮、猪皮、猪骨等食物中含有丰富的胶原蛋白,在日常生活中可以食用这些食物,对抗衰老有很好的作用。

标签:女人保养   30岁保养   预防衰老   
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