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网友分享刮痧瘦腿法 可轻松瘦小腿

来源:爱靓丽编辑:aikin发表时间:2013-10-15

导读:在网络上瘦腿的方法是五花八门,有些有一定瘦腿效果,但有些却没什么效果,在网络上有网友分享一种刮痧瘦腿法,小编就来分享这种方法,在家的时候自己就可以用来瘦腿。

刮痧瘦腿法

刮痧瘦腿法步骤

1、坐在沙发上,在腿上涂上润滑瘦腿精油,腿自然曲起,让小腿处于最自然放松的状态,

2、用刮痧板从脚膝盖到脚跟,从膝盖弯根开始,向下刮,每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮!,一定要相对大力度(承受的范围)快速的刮!板与小腿成40-60%锐角,与大腿成钝角。每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。

标签:瘦腿   刮痧   瘦小腿   刮痧瘦腿法   刮痧瘦腿   
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