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苹果减肥法有效吗?苹果减肥法推荐

来源:爱靓丽编辑:aikin发表时间:2013-08-17

导读:苹果减肥法的具体方法是减肥期间每天吃苹果,能按照人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,苹果减肥法有效吗?其实苹果减肥法只要运用恰当还是有一定效果的。

苹果减肥法有效吗

苹果能减肥的理由:

1、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。

2、因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。

3、苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。

标签:减肥   苹果减肥   瘦身   苹果减肥法   
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