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5个快速有效的丰胸方法,让你神速拥有诱惑乳房(2)

来源:爱靓丽编辑:zezhlin发表时间:2013-08-07

导读:丰胸是现代女性最热门的话题之一,很多人都尝试过不同的丰胸方法,要么效果不明显,要么花费时间长。下面小编和大家分享几个快速丰胸的方法,大家可以试一下。

快速丰胸的方法:精油按摩丰胸

按摩丰胸是最安全有效的丰胸方法之一,配合精油使用,效果更明显也更快速。常见的丰胸精油:玫瑰花油、月见草油、天竺葵精油、依兰花油。

【魔法丰胸】择基础油橙花+鼠尾草,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8~10次。

作用:丰胸,改善胸部下垂、外扩现象,提升胸部线条。

快速丰胸的方法:精油按摩丰胸

快速丰胸的方法:瑜伽丰胸

瑜伽实在是非常神奇的一种运动,不同的瑜伽种类有不同的功效,丰胸瑜伽效果还不错。

【方法】盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。

stips:在进行瑜伽丰胸动作过程中,呼吸可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。

作用:丰胸、缓解疲劳、瘦腰

快速丰胸的方法:瑜伽丰胸

 

标签:丰胸   丰胸方法   
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