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肠道是怎样排毒的呢?

来源:未知编辑:zezhlin发表时间:2013-07-25

导读:肠道是如何排毒的呢?什么食物能帮助肠道排毒呢?肠道是可以快速排毒的,但是如果消化不良,就会造成毒素在肠道内停留,被重复的吸收,这样给健康可造成了严重的威胁。

肠道是如何排毒的呢?什么食物能帮助肠道排毒呢?肠道是可以快速排毒的,但是如果消化不良,就会造成毒素在肠道内停留,被重复的吸收,这样给健康可造成了严重的威胁。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒的,下面就来介绍几种生活中常见的食物。
 
猪血:猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。
 
苹果:苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。
 
草莓:草莓中含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。
 
蜂蜜:自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
 
标签:肠道   排毒   肠道排毒   

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