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熬夜多了黑眼圈很深 如何去除黑眼圈呢?(3)

来源:爱靓丽编辑:aikin发表时间:2013-08-25

导读:熬夜加班很容易使眼周肌肤血液流通不畅,而引起黑眼圈等眼部问题,熬夜后的第二天眼睛周围就会有浓浓的黑眼圈,使整个人缺乏色彩,应该如何去除黑眼圈呢?小编这就给你介绍。

如何去除黑眼圈

饮食疗法去除黑眼圈

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

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