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黑眼圈吃什么好?才能有效去除黑眼圈(2)

来源:爱靓丽编辑:aikin发表时间:2013-08-24

导读:长黑眼圈很让人烦恼,而且有些人的黑眼圈比较严重,利用调整饮食习惯也是可以去除黑眼圈,那么黑眼圈吃什么好呢?小编推荐一些可以去黑眼圈的食物。

黑眼圈吃什么好

胡萝卜

  胡萝卜就是增添维生素A摄入量的不二抉择,它能保持上皮组织正常性能,改良黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于促进视力,尤其是黑暗中的视力。其余蕴含维生素A的食品还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海带

  而海带富含铁质,所以常常服用海带,也能缓解黑眼袋的困扰。

标签:黑眼圈   去黑眼圈   黑眼圈吃什么   
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